代怀孕妈妈可以吃夜宵吗 对胎儿有影响吗

　　生过孩子的妈妈都知道，有的孕妇在怀孕过程中特别能吃，而且一天三餐不说，还要吃夜宵。在这里小编告诫各位代孕妈妈，千万不要吃夜宵，对身体有非常大的伤害，同时也会伤害到胎儿，为了孩子还有自己好，切记晚上不要吃夜宵。小编跟医生了解了其中的原因，下面就代孕妈妈详细介绍一下。

　　一、吃夜宵影响睡眠

　　现在很多人都有吃夜宵的习惯，尤其是南方城市，夜生活更是非常丰富。有时候凌晨三四点钟，还有卖烧烤的小摊贩才刚刚收拾东西回家。其实吃夜宵对身体是非常不好的，因为晚上胃部也要休息，也要把胃中的残食消化掉。但是如果代孕妈妈们晚上吃了夜宵，就会影响胃部的休息，并且给肠胃道增加了很大的负担。而且如果一直都有吃夜宵的习惯，到了怀孕的后期，就会更加影响睡眠了，失眠对孩子的影响也是非常大的。

　　二、导致过度肥胖

　　人体到了夜间是需要休息的，不论是心脏还是肝脏、胃部、肺部，在晚上都是需要休息的，所以人体在夜里的时候就是新陈代谢最慢的时候，而且也只能消耗特别少的卡路里。但是如果代孕妈妈们晚上还要坚持吃夜宵的话，就会造成更多的热量无法被消耗，从而就导致肥胖，而且产后想要恢复最开始的身材也是不可能的了。

　　三、对胎儿的营养没有任何帮助

　　代孕妈妈不要觉得饿了就吃是对胎儿有好处的，白天可以多吃一些有营养的东西，但是晚上就不要再这样了。因为吃夜宵吃的多只能导致过度肥胖，对孩子从母体摄取影响没有任何意义。

小编想通过以上的三点告诉每一位代孕妈妈，千万要保护好自己的胃部，也要注意自己的身材，否则生育过后不能恢复怀孕之前的身材是多么遗憾啊!而且也要为宝宝着想，宝宝在晚上也需要睡眠，晚上吃的过多对胎儿也没有什么好处。所以代孕妈妈们不要再吃夜宵了哦，正餐吃好吃饱，平常多补充一些营养就可以了。