来势汹汹 别再让抑郁症打败了你

　　你还在觉得抑郁症只是普通的情绪问题不是疾病吗?那你就大错特错了，抑郁症已成为现代都市年轻人常见的一种精神上的疾病。神奇的是迄今为止，对于抑郁症的病因也都不为人知。但可以肯定的是，生理跟心理还有社会环境等诸多方面因素参构成了这可怕的抑郁症。

　　据不完全的统计抑郁症患者已经高达3亿多人，而就医的人数却不足百分之十，抑郁症来势汹汹，不容小觑。进年来由于很多名人明星被爆出得抑郁症而自杀让这个疾病走进普通群众的视线得到重视。2003年著名演员张国荣因抑郁症选择跳楼自杀，2017年乔任梁的猝然离世，再度唤起了外界人士和娱乐圈的一众喧嚷对于名人明星抑郁自杀事件的关注。

　　关于抑郁症你还需要了解这些---发作的危险信号及主要表现为：认知功能损害、思维迟缓、心境情感意志低落，思想悲观。轻者闷闷不乐、重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死出现轻生自杀的念头，罪恶妄想和疑病妄想，出现幻觉等等症状。

　　抑郁症偏爱女性高于男性，怀孕分娩，流产，更年期是抑郁症的高发人群。处于高度压力竞争的以及对酒精毒品依赖的人群。有遗传性的人群。

　　患有抑郁症怎么做

　　1、常跟亲近及信赖的家人朋友谈论交流自己的感受。

　　2、寻求心理医生及专业人员的帮助。

　　3、保持乐观心态,坚持规律的饮食习惯保证充足的睡眠状态

　　如何帮助抑郁症患者

　　1、准确的告知其你想帮他们的态度。善于倾听且不做任何干预性判断

　　2、了解抑郁症的更多知识

　　3、鼓励其就医并主动陪其赴约

　　4、鼓励患者多参加社会活动及户外运动

　　5、如果患者有自残或轻视现象不要将其单独留下，向专业人员寻求进一步帮助

　　请记住：抑郁症是可以治疗的。如果认为自己患有抑郁症，请寻求帮助，我们应该正视以及乐观的心态来对抗“头号心里杀手”??抑郁症。别让抑郁主导你的人生，加油～～相信自己能行。