在青少年时期如何正确面对挫折

　　人的一生不可能是一帆风顺的，它总是起起伏伏，跌跌落落。不经历风雨怎能见彩虹，既然挫折在所难免，那么我们该如何面对呢?尤其是处于青少年时期的人们更应该注意，青少年时期是人的人生观、价值观、社会观尚未成熟，自我意识缺乏，自制力弱。下面来看一下青少年时期该如何面对挫折吧。

　　第一、要正确认识挫折

　　挫折是人的一生中在所难免的，大大小小的挫折时刻伴你左右。挫折的产生既是必然的，又是偶然的。人们对挫折发生的时间、地点很难预料到，发生或大或小的挫折也无法先知，既然我们明白了这些，我们就容易应对人生挫折了。在遇到困难时我们不应该退缩，要正确认识挫折，直面人生，要相信阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

　　第二、学会宣泄，摆脱压力

　　对于处于青少年时期的人们来说，学会宣泄、摆脱压力也是一种面对挫折的方法。在面对挫折时，不同的人，有不同的态度。这时候不如找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话都说出来。在宣泄要选择正确的方式，因为正确的宣泄可以消除挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳。宣泄要在合理的范围内进行，不要影响到别人。宣泄要在法律允许的范围之内，它也是一种自我心理救护的措施，能使不良情绪得到淡化和减轻。

　　第三、学会自我宽慰，心怀坦荡

　　对于青少年时期来说，保持良好的心理态度是十分重要的。要时刻保持情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。学会自我安慰是十分重要的，当我们在面对挫折时要冷静下来，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出具体的原因，然后进行解决。

　　挫折不可怕，可怕的是对待挫折的心理态度。处于青少年时期的人们在三观还未成熟的时期更可怕，青少年时期更应该把握好时机，学会安慰、宣泄是十分重要的。